Bisa anda ketahui bahwasannya sobat berada ditempat yang tepat jika anda sedang mempelajari bumbu olahan mie shirataki telur (rendah kalori) ini. disini kita akan sedikit banyak melihat tentang seluk beluk masakan ini, agar nantinya bisa menghasilkan sebuah olahan yang menggugah selera untuk anak kesayangan dan sahabat. sediakan buku tulis jika dirasa perlu dalam hal ini. dikarenakan memasak mie shirataki telur (rendah kalori) ini memerlukan sedikit banyak waktu dalam pembuatannya.
Rendahnya kalori membuat banyak orang memilih mie shirataki untuk diet. Bahkan, Healthline mendefinisikan mie ini sebagai 'zero-calorie miracle noodles'. Kalori sendiri adalah zat yang sangat memengaruhi berat badan.
Kualitas rasa adalah sebuah hasil akhir untuk kesuksesan sobat dalam memasak sebuah olahan seperti halnya olahan mie shirataki telur (rendah kalori) ini, sebab itu tahapan dalam setiap pengolahannya menjadi suatu hal yang perlu anda perhatikan. sehingga sobat dapat memperoleh sebuah citarasa olahan yang spesial dalam masakan kita, dan hal tersebut bisa menyenangkan anak kesayangan ataupun partner kita dalam sebuah acara resmi atau apapun.
Oke, mari kita memulai saja pengolahan makanan mie shirataki telur (rendah kalori) ini. kalian sedikit banyak memerlukan 7 bahan untuk masakan ini, dan saya rasa bahan berikut sedikit mudah untuk didapat di sekitar kita. dan setidaknya sobat akan memulai mengolah nya dengan 4 step mudah, supaya masakan mie shirataki telur (rendah kalori) nantinya bisa memberikan rasa yang nikmat untuk kalian rasakan. baik segera saja kita proses.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Mie Shirataki Telur (Rendah Kalori):
- Ambil 200 gram mie shirataki basah (saya bersihkan pakai air hangat)
- Siapkan 1 butir telur
- Gunakan 1 siung bawang putih di cincang
- Ambil 3 buah cabe rawit dipotong-potong atau sesuai selera yah
- Sediakan secukupnya Selada (saya pakai 1 lembar)
- Gunakan secukupnya Wortel, dipotong kecil-kecil
- Ambil secukupnya Himsalt, lada dan air
Ingin makan kenyang tapi rendah kalori? Itulah sebabnya, mie shirataki tetap mengenyangkan walau rendah kalori. Cocok banget makan mie ini kalau kalian lagi program diet. Mie shirataki adalah makanan unik yang sangat mengenyangkan namun rendah kalori.
Cara menyiapkan Mie Shirataki Telur (Rendah Kalori):
- Siapin wajan, masukkan 3 sdm air sebagai pengganti minyak. Cemplungkan bawang putih dan cabe, masak sampai agak mendidih.
- Masukkan telur dan wortel lalu no diaduk-aduk
- Masukkan mie shirataki basah tadi, tambah himsalt dan lada. Tutup wajan dan masak 5-7 menit aja ya
- Siapkan wadah dengan selada yang udah dipotong-potong. Lalu tuang mie shirataki dan siappp dinikmatin 🥰🥰
Mie ini kaya akan glukomanan, sejenis serat yang memiliki manfaat kesehatan yang mengesankan. Faktanya, glukomanan telah terbukti dapat menurunkan berat badan dalam banyak penelitian. Masukkan telur, aduk seperti orek telur. Mi shirataki terbuat dari serat tanaman konyak. Biar gak bosan dengan olahan yang gitu-gitu saja, berikut beberapa rekomendasi resep mi shirataki untuk kamu.
Diatas sudah kita ulas perihal resep makanan mie shirataki telur (rendah kalori) yang sekarang ini mungkin sedang banyak digandrungi para ibu-ibu, dikarenakan rasanya yang enak dan mudah dalam membuatnya, sehingga tidak heran kuliner ini menjadi salah satu olahan yg banyak diminati banyak orang. demikianlah sedikit ulasan dari kami dan saya berkeinginan hal ini akan menjadikan referensi kalian untuk menambah pengetahuan resep kuliner di buku kita, :).
