Dapat kalian ketahui bahwasannya kalian berada disitus yang tepat jika anda sedang mempelajari bumbu masakan mie shirataki telur (rendah kalori) ini. di situs ini kita akan sedikit banyak mengulas tentang seluk beluk masakan ini, agar nantinya bisa menghasilkan sebuah olahan yang lezat untuk ayah ibu kita dan kolega. persiapkan catatan apabila dirasa diinginkan untuk olahan ini. dikarenakan membuat mie shirataki telur (rendah kalori) ini membutuhkan sedikit waktu dalam membuatnya.
Rendahnya kalori membuat banyak orang memilih mie shirataki untuk diet. Bahkan, Healthline mendefinisikan mie ini sebagai 'zero-calorie miracle noodles'. Kalori sendiri adalah zat yang sangat memengaruhi berat badan.
Rasa menjadi sebuah hasil akhir untuk berhasilnya sobat dalam mengolah sebuah masakan seperti halnya makanan mie shirataki telur (rendah kalori) ini, sebab itu tahapan dalam setiap pembuatannya menjadi suatu hal yang perlu sobat perhatikan. sehingga sobat dapat mendapatkan sebuah citarasa masakan yang spesial dalam olahan kita, dan hal itu bisa menyenangkan ayah ibu kita ataupun partner kita dalam sebuah acara resmi atau apapun.
Baiklah, mari kita mulai saja pembuatan makanan mie shirataki telur (rendah kalori) ini. kalian setidaknya memerlukan 7 bahan perlengkapan untuk hal ini, dan kami pikir bahan dibawah ini lumayan mudah untuk didapatkan di sekitar sobat. dan setidaknya kita akan memulai mengolah nya dengan 4 tahapan, supaya masakan mie shirataki telur (rendah kalori) nantinya dapat membuahkan rasa yang spesial untuk kalian nikmati. oke segera saja kita proses.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Mie Shirataki Telur (Rendah Kalori):
- Gunakan 200 gram mie shirataki basah (saya bersihkan pakai air hangat)
- Ambil 1 butir telur
- Gunakan 1 siung bawang putih di cincang
- Siapkan 3 buah cabe rawit dipotong-potong atau sesuai selera yah
- Ambil secukupnya Selada (saya pakai 1 lembar)
- Sediakan secukupnya Wortel, dipotong kecil-kecil
- Sediakan secukupnya Himsalt, lada dan air
Ingin makan kenyang tapi rendah kalori? Itulah sebabnya, mie shirataki tetap mengenyangkan walau rendah kalori. Cocok banget makan mie ini kalau kalian lagi program diet. Mie shirataki adalah makanan unik yang sangat mengenyangkan namun rendah kalori.
Cara menyiapkan Mie Shirataki Telur (Rendah Kalori):
- Siapin wajan, masukkan 3 sdm air sebagai pengganti minyak. Cemplungkan bawang putih dan cabe, masak sampai agak mendidih.
- Masukkan telur dan wortel lalu no diaduk-aduk
- Masukkan mie shirataki basah tadi, tambah himsalt dan lada. Tutup wajan dan masak 5-7 menit aja ya
- Siapkan wadah dengan selada yang udah dipotong-potong. Lalu tuang mie shirataki dan siappp dinikmatin 🥰🥰
Mie ini kaya akan glukomanan, sejenis serat yang memiliki manfaat kesehatan yang mengesankan. Faktanya, glukomanan telah terbukti dapat menurunkan berat badan dalam banyak penelitian. Masukkan telur, aduk seperti orek telur. Mi shirataki terbuat dari serat tanaman konyak. Biar gak bosan dengan olahan yang gitu-gitu saja, berikut beberapa rekomendasi resep mi shirataki untuk kamu.
Diatas sudah kita bahas tentang resep masakan mie shirataki telur (rendah kalori) yang bulan ini mungkin sedang banyak diminati para ibu-ibu, sebab rasanya yang spesial dan lumayan mudah dalam pembuatannya, sehingga tidak heran masakan ini menjadi sesuatu makanan yg terfavorit banyak orang. berikut sedikit pembahasan dari kami dan saya berkeinginan hal ini dapat menjadi referensi kalian untuk menambah ilmu resep masakan di catatan kita, sampai jumpa.
