Bisa kalian ketahui bahwa anda berada dialamat situs yang tepat bila kalian sedang mempelajari bumbu kuliner sambal kentang (menu diet/rendah kalori) ini. di tempat ini kita akan sedikit mereview perihal seluk beluk makanan ini, agar nantinya dapat menjadi sebuah makanan yang nikmat untuk keluarga dan partner. sediakan catatan apabila dirasa diinginkan dalam masakan ini. karena membuat sambal kentang (menu diet/rendah kalori) ini membutuhkan sedikit waktu dalam membuatnya.
Menu sambal goreng kentang ini selalu hadir melengkapi sajian hari Lebaran. Biasanya sambal goreng kentang dikreasikan dengan berbagai bahan lainnya, seperti ati ampela, udang, telur puyuh, teri dan banyak lagi. Nah buat kamu yang ingin mencoba membuatnya saat Lebaran, resep sambal. menu diet sehat. masakan diet rendah kalori.
Rasa menjadi sebuah hasil akhir dalam berhasilnya sobat dalam membuat sebuah masakan seperti halnya makanan sambal kentang (menu diet/rendah kalori) ini, sebab itu proses-proses dalam setiap pengolahannya menjadi hal yang sangat perlu kita perhatikan. sehingga anda bisa menghasilkan sebuah citarasa masakan yang spesial dalam makanan kita, dan hal tersebut bisa menyenangkan keluarga ataupun partner kita dalam sebuah acara atau apapun.
Tidak usah berlama-lama, mari kita memulai saja pengolahan masakan sambal kentang (menu diet/rendah kalori) ini. kalian sekurang-kurangnya memerlukan 8 bahan untuk masakan ini, dan saya rasa perlengkapan tersebut lumayan mudah untuk diperoleh di sekitar anda. dan setidaknya anda akan memulai meracik nya dengan 8 step mudah, supaya masakan sambal kentang (menu diet/rendah kalori) nantinya bisa membuahkan rasa yang lezat untuk sobat nikmati. mari segera saja kita mulai.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Sambal Kentang (Menu Diet/rendah kalori):
- Gunakan 4 buah kentang uk.sedang
- Gunakan 4 buah udang kecil
- Sediakan 4 buah cabai merah keriting
- Siapkan 1 buah tomat merah uk.sedang
- Gunakan 2 buah bawang putih
- Siapkan 1 buah cabai hijau
- Ambil Sejumput garam himalayan
- Sediakan Sedikit air
Makanan dengan kalori yang rendah, dapat menjadi salah satu menu diet untuk. Untuk menu diet, kentang dapat diolah dengan cara dibakar atau direbus. Kentang dapat divariasikan dengan berbagai bahan makanan lain. Umbi ini dapat dijadikan makanan utama pengganti nasi dengan lauk beraneka jenis.
Langkah-langkah membuat Sambal Kentang (Menu Diet/rendah kalori):
- Potong dadu kentang, bersihkan lalu kukus.
- Kukus juga cabai merah, bawang, dan tomat bersamaan dengan kentang.
- Jika sudah, sisihkan kentang, lalu haluskan rempah tadi dengan sedikit air.
- Tumis rempah yang sudah halus tanpa minyak (dgn pan anti lengket ya temen biar ga lengket:) ) jangan lupa tambahkan garam yah.
- Sambil nunggu bumbu mendidih, potong kecil-kecil udang dan bersihkan, lalu masukkan kedalam bumbu yang sudah mendidih.
- Jika sudah harum, masukkan kentang yang tadi di sisihkan, lalu aduk sampai kentang terlumur oleh bumbu.
- Tambahkan sedikit air, lalu tunggu hingga mendidih dan kering.
- Sambal kentang sehat siap di santap:)
Beberapa contoh olahan kentang yang dapat anda coba antara lain semur. Walaupun kentang adalah sumber karbohidrat dan kalori, namun kadar gula dalam kentang sangatlah rendah, lebih rendah dari kadar gula nasi. Itu mengapa, kentang tidak membuat kegemukan. Kadar gul yang rendah ini juga aman untuk dikonsumsi bagi mereka penderita diabetes mellitus. Kentang, bahan makanan yang satu ini memang enak dikonsumsi dan dijadikan panganan apa saja.
Tadi sudah kita catat tentang resep olahan sambal kentang (menu diet/rendah kalori) yang saat ini mungkin sedang banyak disukai para ibu-ibu, karena kualitas rasa nya yang menggugah selera dan lumayan mudah dalam pembuatannya, oleh sebab itu tidak heran makanan ini menjadi salah satu olahan yg banyak diminati banyak orang. demikianlah sedikit ulasan dari kami dan saya berkeinginan hal ini dapat menjadikan referensi kita untuk menambah pengetahuan resep kuliner di buku sobat, sampai jumpa.
