Dapat kalian ketahui bahwa sobat berada disitus yang tepat bila kalian sedang mempelajari bumbu kuliner bakwan oat (cemilan sehat, kaya nutrisi, rendah kalori) ini. di tempat ini kita akan sedikit mengulas tentang bagian-bagian makanan ini, supaya nantinya bisa membuahkan sebuah olahan yang spesial untuk ayah ibu kita dan partner. persiapkan catatan jika dirasa diinginkan untuk hal ini. karena memasak bakwan oat (cemilan sehat, kaya nutrisi, rendah kalori) ini membutuhkan sedikit banyak waktu dalam pengolahannya.
Video kali ini resep bikin bakwan sehat "Bakwan Oatmeal" Sehat, enak, aman Karena rendah kalori No tepung No minyak Bikinnya mudah, bakwannya selain sehat pastinya enak banget dan rendah kalori juga 😊 Estimasi Banana Oat Muffin / Bolu Pisang Kukus No tepung No Gula, tetep Enaak. Pilihlah cemilan rendah kalori yang kaya serat dan nutrisi agar kamu tidak hanya kenyang namun juga tetap ternutrisi dan menjadi sehat.
Citarasa menjadi suatu hasil akhir untuk keberhasilan kita dalam memasak sebuah olahan seperti halnya olahan bakwan oat (cemilan sehat, kaya nutrisi, rendah kalori) ini, karena itu proses-proses dalam setiap membuatnya menjadi perihal yang perlu kita perhatikan. sehingga kalian bisa memperoleh sebuah citarasa makanan yang nikmat dalam olahan kita, dan hal tersebut bisa menyenangkan keluarga ataupun teman kita dalam sebuah acara keluarga atau apapun.
Tidak usah berlama-lama, mari kita proses saja pembuatan masakan bakwan oat (cemilan sehat, kaya nutrisi, rendah kalori) ini. anda setidaknya memerlukan 11 bahan untuk masakan ini, dan saya pikir bahan perlengkapan dibawah ini sedikit mudah untuk didapat di sekitar anda. dan setidaknya sobat akan memulai meracik nya dengan 8 langkah mudah, supaya olahan bakwan oat (cemilan sehat, kaya nutrisi, rendah kalori) nantinya akhirnya menghasilkan rasa yang lezat untuk anda nikmati. mari segera saja kita mulai.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Bakwan Oat (Cemilan SEHAT, kaya nutrisi, rendah kalori):
- Gunakan 2 buah telur berukuran kecil/sedang
- Gunakan 8 siung bawang merah
- Gunakan 4 siung bawang putih
- Siapkan sesuai selera Daun bawang
- Gunakan sesuai selera Seledri
- Gunakan 10 buah cabai merah
- Siapkan Cabai rawit, boleh diskip
- Ambil Oatmeal (kalau saya quaker oat warna biru)
- Gunakan 2 buah jagung yang agak muda
- Siapkan sesuai selera Himsalt,
- Sediakan 1 sdt minyak zaitun
Di samping rasanya yang enak, cemilan-cemilan di bawah ini juga rendah kalori. Manfaat buah kurma untuk sumber energi. Snack rendah kalori yang sehat, kaya serat, tinggi protein dari Granola Creations, Fitbar protein bar, L-Men, Tropicana Slim, WRP untuk cemilan sehari-hari. Kentang mengandung karbohindrat, kaya vitamin serta tinggi nutrisi.
Cara menyiapkan Bakwan Oat (Cemilan SEHAT, kaya nutrisi, rendah kalori):
- Blender oatmeal tanpa bahan campuran hingga halus menyerupai tepung.
- Haluskan bahan-bahan : bawang merah, bawang putih, cabai rawit, cabai merah.
- Rajang kecil-kecil seledri dan daun bawang.
- Kemudian rajang-rajang jagung, ketebalannya sesuai keinginan masing-masing. Kalau saya lebih suka tipis-tipis.
- Campur adukkan semua bahan: telur, bahan halus (bawang merah, bawang putih, cabai rawit, cabai merah), potongan seledri dan daun bawang, bubuk oatmeal yang telah halus, rajangan tipis jagung, himsalt, lalu aduk merata hingga menjadi adonan yang sempurna.
- Oleskan sedikit minyak zaitun ke teflon, max 1 sdt. Lalu tuangkan adonan sedkit demi sedikit, dengan api yang kecil.
- Kemudian balik perlahan agar adonan tidak saling menempel dan kedua sisinya matang sempurna.
- Sajikan di atas piring kesukaanmu, dan selamat menikmati ^^
Selama kamu masih menjalani masa diet, mengonsumsi makanan kaya gandum sangat dianjurkan. Misalnya, oat, roti tawar gandum dan quinoa. Ganti cemilanmu dengan cemilan sehat yang justru memberikan dampak positif buat tubuh kamu. Segenggam almond memiliki banyak nutrisi yang baik, mulai dari vitamin, serat, protein, dan magnesium. Cemilan ini menjadi sehat karena memiliki kandungan kalori dan serat yang tinggi.
Diatas sudah kita catat tentang resep masakan bakwan oat (cemilan sehat, kaya nutrisi, rendah kalori) yang sekarang ini mungkin sedang banyak diminati para ibu-ibu, dikarenakan kualitas rasa nya yang nikmat dan lumayan mudah dalam pengolahannya, sehingga tidak heran olahan ini menjadi salah satu masakan yg disukai banyak orang. berikut sedikit ulasan dari kami dan saya berharap hal ini bisa menjadikan referensi kita untuk menambah koleksi resep makanan di buku anda, :).
