Bisa anda ketahui bahwasannya sobat berada ditempat yang tepat jika sobat sedang mempelajari resep kuliner sambal kentang (menu diet/rendah kalori) ini. disini kita akan sedikit melihat tentang bagian-bagian olahan ini, supaya nantinya bisa menghasilkan sebuah olahan yang nikmat untuk keluarga dan kolega. sediakan alat tulis apabila dirasa diinginkan untuk olahan ini. sebab memasak sambal kentang (menu diet/rendah kalori) ini memerlukan sedikit waktu dalam pengolahannya.
Menu sambal goreng kentang ini selalu hadir melengkapi sajian hari Lebaran. Biasanya sambal goreng kentang dikreasikan dengan berbagai bahan lainnya, seperti ati ampela, udang, telur puyuh, teri dan banyak lagi. Nah buat kamu yang ingin mencoba membuatnya saat Lebaran, resep sambal. menu diet sehat. masakan diet rendah kalori.
Kualitas rasa menjadi suatu hasil akhir dalam kesuksesan kalian dalam membuat sebuah kuliner seperti halnya makanan sambal kentang (menu diet/rendah kalori) ini, sebab itu proses-proses dalam setiap membuatnya menjadi hal yang sangat perlu kalian perhatikan. sehingga anda dapat mendapatkan sebuah citarasa kuliner yang lezat dalam masakan kita, dan hal itu bisa menyenangkan putra putri kita ataupun partner kita dalam sebuah acara atau apapun.
Tidak usah berlama-lama, mari kita mulai saja pengolahan masakan sambal kentang (menu diet/rendah kalori) ini. sobat sedikit banyak memerlukan 8 perlengkapan untuk hal ini, dan kami rasa bahan tersebut sangat mudah untuk didapat di sekitar anda. dan setidaknya kalian akan memulai mengolah nya dengan 8 langkah mudah, supaya masakan sambal kentang (menu diet/rendah kalori) nantinya dapat memberikan rasa yang maksimal untuk sobat nikmati. mari segera saja kita proses.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Sambal Kentang (Menu Diet/rendah kalori):
- Siapkan 4 buah kentang uk.sedang
- Gunakan 4 buah udang kecil
- Ambil 4 buah cabai merah keriting
- Ambil 1 buah tomat merah uk.sedang
- Gunakan 2 buah bawang putih
- Siapkan 1 buah cabai hijau
- Siapkan Sejumput garam himalayan
- Gunakan Sedikit air
Makanan dengan kalori yang rendah, dapat menjadi salah satu menu diet untuk. Untuk menu diet, kentang dapat diolah dengan cara dibakar atau direbus. Kentang dapat divariasikan dengan berbagai bahan makanan lain. Umbi ini dapat dijadikan makanan utama pengganti nasi dengan lauk beraneka jenis.
Langkah-langkah menyiapkan Sambal Kentang (Menu Diet/rendah kalori):
- Potong dadu kentang, bersihkan lalu kukus.
- Kukus juga cabai merah, bawang, dan tomat bersamaan dengan kentang.
- Jika sudah, sisihkan kentang, lalu haluskan rempah tadi dengan sedikit air.
- Tumis rempah yang sudah halus tanpa minyak (dgn pan anti lengket ya temen biar ga lengket:) ) jangan lupa tambahkan garam yah.
- Sambil nunggu bumbu mendidih, potong kecil-kecil udang dan bersihkan, lalu masukkan kedalam bumbu yang sudah mendidih.
- Jika sudah harum, masukkan kentang yang tadi di sisihkan, lalu aduk sampai kentang terlumur oleh bumbu.
- Tambahkan sedikit air, lalu tunggu hingga mendidih dan kering.
- Sambal kentang sehat siap di santap:)
Beberapa contoh olahan kentang yang dapat anda coba antara lain semur. Walaupun kentang adalah sumber karbohidrat dan kalori, namun kadar gula dalam kentang sangatlah rendah, lebih rendah dari kadar gula nasi. Itu mengapa, kentang tidak membuat kegemukan. Kadar gul yang rendah ini juga aman untuk dikonsumsi bagi mereka penderita diabetes mellitus. Kentang, bahan makanan yang satu ini memang enak dikonsumsi dan dijadikan panganan apa saja.
Tadi sudah kita catat perihal resep makanan sambal kentang (menu diet/rendah kalori) yang tahun ini mungkin sedang banyak digandrungi para ibu-ibu, karena kualitas rasa nya yang spesial dan mudah dalam pengolahannya, oleh sebab itu tidak heran olahan ini menjadi salah satu makanan yg disukai banyak orang. demikian sedikit tulisan dari kami dan saya berharap hal ini bisa menjadikan referensi sobat untuk menambah pengetahuan resep masakan di buku anda, semoga menginspirasi.
