Dapat kalian ketahui bahwa sobat berada ditempat yang tepat bila sobat sedang mempelajari resep olahan spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) ini. disini kita akan sedikit banyak mereview perihal seluk beluk makanan ini, agar nantinya bisa menjadi sebuah makanan yang nikmat untuk anak kesayangan dan teman. persiapkan catatan jika dirasa diperlukan untuk olahan ini. dikarenakan membuat spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) ini memerlukan sedikit banyak waktu dalam pengolahannya.
Lihat juga resep Oatmeal bihun tahu for diet rendah kkl enak lainnya. Spaghetti Tuna Sambal Matah (Rendah Kalori). Buat sambal matah: masukkan bawang merah, cabe rawit, serai, dan kemangi ke dalam mangkuk.
Citarasa merupakan sebuah hasil akhir untuk berhasilnya kita dalam membuat sebuah olahan seperti halnya kuliner spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) ini, karena itu tahapan dalam setiap pembuatannya menjadi hal yang sangat perlu kalian perhatikan. sehingga sobat dapat memperoleh sebuah citarasa kuliner yang spesial dalam kuliner kita, dan hal tersebut bisa menyenangkan ayah ibu kita ataupun sahabat kita dalam sebuah acara keluarga atau apapun.
Baiklah, mari kita mulai saja pembuatan makanan spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) ini. anda sedikit banyak memerlukan 16 bahan untuk olahan ini, dan saya rasa bahan perlengkapan berikut sedikit mudah untuk diperoleh di sekitar kalian. dan setidaknya kalian akan memulai mengolah nya dengan 6 langkah, supaya makanan spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) nantinya bisa membuahkan rasa yang menggugah selera untuk kalian rasakan. oke segera saja kita mulai.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Spaghetti Tuna Sambal Matah (Rendah Kalori):
- Siapkan Spaghetti
- Ambil 200 gr Spaghetti
- Ambil 700 ml air
- Gunakan 1 sdt garam
- Siapkan Tuna Sambal Matah
- Siapkan 1 kaleng Tuna dalam air garam merk King's Fisher
- Sediakan 1 sdm minyak (karena diet sy pake segini aja)
- Gunakan 5-7 siung bawang merah (sesuai selera)
- Ambil 1 siung bawang putih (biar makin wangi)
- Siapkan 1 batang sereh
- Gunakan 2 lembar daun jeruk
- Gunakan 15-20 cabe rawit (sesuai selera)
- Siapkan Sejumput terasi
- Gunakan Sejumput gula (optional, tapi saya pake biar balance rasanya)
- Sediakan Sejumput garam (sy gak pake karena tuna dan pastanya udah asin)
- Sediakan 1-2 sdm perasan air jeruk nipis atau cuka kalau gak punya jeruk
Yuk, simak cara membuat dan resep ayam kukus sambal matah di bawah ini! Sebaliknya, yang memiliki kalori rendah adalah buah-buahan dan sayur-sayuran karena mengandung banyak serat dan kadar airnya tinggi. Rasanya enak, lebih bergizi, dan rendah kalori dibandingkan menggunakan mie. Dory tepung: lumuri dory fillet dengan jeruk nipis, garam, dan merica.
Langkah-langkah menyiapkan Spaghetti Tuna Sambal Matah (Rendah Kalori):
- Panaskan air hingga mendidih, masukan garam dan pasta. Rebus hingga al dente +- 8-9 menit (tergantung merk pastanya). Oh iya, masak pastanya kalau untuk dikonsumsi sendiri dan gak mau dijual dalam jumlah besar atau pastanya mau didiemin dulu, gak perlu ditambahin minyak, biar bumbunya mudah meresap ke pastanya. Kalaupun mau pake minyak, campurin pas pastanya udah diangkat aja, kalau dicampur pas pastanya direbus, nanti buang-buang minyak, karena minyaknya ikut kebuang bareng airnya.
- Sambil nunggu pastanya matang, siapkan semua bahannya. Iris tipis-tipis semua bahan sambal matah dan buang larutan air dalam tuna kalengnya sampai airnya habis.
- Begitu semua sudah diiris, panaskan wajan lalu masukan satu sendok minyak (untuk yang gak diet minyak pake 2-3 sdm juga bisa) tapi karena ini rendah kalori dan untuk porsi dua orang, pakenya satu sendok minyak aja yah paling banyak, kalau cuman untuk sendirian, pakenya setengah sendok aja.
- Karena kali ini saya pengen rasa bawangnya enggak strong di sambal matahnya, saya tumis sebentar sambalnya. Trik ini bisa dipakai untuk temen-temen yang pengen makan sambal matah tapi gak begitu suka rasa bawang mentah. Untuk temen-temen yang gak masalah sama rasa bawang mentah, skip aja step numis ini. Tinggal campurin minyak yang sudah dipanaskan ke semua bahan sambal, aduk rata.
- Kembali ke step numis. Begitu minyak panas, masukin semua bahan sambal kecuali air jeruknya. Air jeruk masukin terakhir pas kompor udah mati, biar gak pahit rasanya. Tumis sebentar aja. Lalu masukin tunanya dan pastanya. Beri seasoning gula garam dan air jeruk lalu koreksi rasanya.
- Jadi deh. Selamat mencoba!
Namun Anda bisa mengolahnya dengan cita rasa khas Indonesia. Misalnya dengan sambal matah dan terasi. Sambal Matah Recipe, an Indonesian raw, spicy shallot and chilli salsa or condiment from the island of Bali. Sambal = a spicy condiment, chilli dish. Belacan = shrimp paste (terasi in Indonesian, kapi in Thai).
Diatas sudah kita bahas tentang resep makanan spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) yang tahun ini mungkin sedang banyak disukai para ibu-ibu, sebab citarasa nya yang menggugah selera dan lumayan mudah dalam membuatnya, oleh sebab itu tidak heran olahan ini menjadi sesuatu olahan yg terfavorit banyak orang. berikut sedikit pembahasan dari kami dan saya berkeinginan hal ini akan menjadikan referensi anda untuk menambah wawasan resep kuliner di diary sobat, terima kasih.
