Dapat sobat ketahui bahwasannya anda berada dialamat situs yang tepat apabila anda sedang mencari bumbu masakan mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori ini. disini kita akan sedikit mengulas perihal seluk beluk olahan ini, supaya nantinya bisa menghasilkan sebuah olahan yang spesial untuk putra putri kita dan sahabat. siapkan alat tulis apabila dirasa diperlukan dalam olahan ini. dikarenakan membuat mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori ini memerlukan sedikit banyak waktu dalam pembuatannya.
Kualitas rasa adalah sebuah hasil akhir dalam keberhasilan sobat dalam meracik sebuah makanan seperti halnya masakan mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori ini, sebab itu proses-proses dalam setiap pembuatannya menjadi hal yang perlu kalian perhatikan. sehingga kalian dapat menghasilkan sebuah citarasa kuliner yang nikmat dalam makanan kita, dan hal tersebut bisa menyenangkan ayah ibu kita ataupun teman dekat kita dalam sebuah acara keluarga atau apapun.
Shirataki, Mi dengan Nol Kalori Wonderfood NET.. JAPCHAE DIET KOREA RENDAH KALORI - Duration:. Bagi yang belum tau,mie shirataki ini adalah mie yang biasa digunakan untuk diet.karena dia rendah kalori,tidak ada rasa dan rendah karbo.untuk pengolahannya bisa dibuat kuah/mie goreng.tekstur mie ini kenyal dan g mudah putus.karena itu agar enak dimakan harus dimasak dengan bumbuan sendiri.kali.
Oke, mari kita proses saja pengolahan kuliner mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori ini. kita setidaknya memerlukan 19 bahan perlengkapan untuk hal ini, dan saya pikir bahan tersebut sedikit mudah untuk didapatkan di sekitar anda. dan setidaknya kalian akan memulai memasak nya dengan 4 langkah, supaya makanan mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori nantinya dapat memberikan rasa yang nikmat untuk anda rasakan. baik segera saja kita mulai.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori:
- Siapkan 1 bungkus MIE SHIRATAKI - bagi 2
- Gunakan 3 sdm daging cincang sapi/ayam
- Ambil 1 buah wortel
- Siapkan 1 bondol sayuran bayam/pokcoy
- Ambil udang secukupnya (kalo alergi di skip aja)
- Ambil 2 bungkus gula sachet tropicana/diabetasol
- Siapkan secukupnya kaldu jamur merk totole
- Gunakan 5 sdm soy sauce atau secukupnya
- Sediakan 2 sdm minyak wijen atau secukupnya
- Sediakan secukupnya garam
- Gunakan 4 siung bawang putih - cincang
- Ambil 1/2 bawang bombay - potong besar2
- Gunakan secukupnya daun bawang untuk hiasan
- Siapkan secukupnya wijen sudah matang untuk hiasan
- Gunakan secukupnya minyak goreng / olive oil
- Gunakan secukupnya lada putih
- Ambil secukupnya air
- Sediakan kalo suka pedas bisa dikasi sambal belibis
- Siapkan bawang merah goreng untuk garnish/hiasan
Karena mie shirataki bertekstur kenyal, saat digoreng, mienya tidak mudah patah, seperti yang biasa terjadi pada mie yang terbuat dari beras (contohnya bihun). Masih ada lagi, shirataki juga dapat diperoleh dengan harga yang relatif terjangkau. Fadli Adzani, CNN Indonesia. terdapat sebuah beras yang hampir tidak memiliki kadar kalori di dalamnya. Mie khas Jepang ini dijuluki sebagai 'mie ajaib' karena sangat rendah kalori.
Cara menyiapkan Mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori:
- Rebus air sampai mendidih.. masukan mie shirataki kira2 4-5buletan.. aduk-aduk kira2 5menit - tiriskan
- Siapkan mangkuk lalu diisi 3sdm soy sauce, 1 sachet gula, 2sdm minyak wijen, lada dan sedikit bawang putih. Masukan mie shirataki yg sudah matang. istirahatkan kira2 5-10menit
- Panaskan sedikit minyak (bisa pakai olive oil) tumis bawang putih, bawang bombay sampai coklat dan harum. masukan daging cincang dan wortel.. tumis agak lama sampai lemas semua baru masukan mie shirataki yg sudah di bumbui dilanjutkan masukan sayuran dan udang.. aduk2 cek rasa tambahkan bila perlu sedikit air, kaldu jamur, lada, gula, garam, minyak wijen. cek rasa sampai dirasa enak. Kalau suka pedas bisa ditambahkan sambal belibis 1 atau 2 sendok.
- Angkat, plating dan di garnish dengan daun bawang, bawang merah goreng dan wijen. Makanlah selagi hangat 😊
Tak heran jika mie ini jadi pilihan mereka yang sedang berdiet. Meskipun berisi topping yang sama, ternyata kandungan nutrisi mie rebus dan mie goreng sedikit berbeda. Itulah kenapa mie Shirataki lagi hits banget akhir-akhir ini. Soalnya, mie Shirataki itu rendah karbohidrat, jadi cocok bingit buat dikonsumsi sama orang-orang yang diet keto. Selain itu, mie Shirataki juga bebas dari gluten, gula, dan tentu aja rendah kalori.
Tadi sudah kita bahas tentang resep kuliner mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori yang saat ini mungkin sedang banyak digandrungi para ibu-ibu, karena kualitas rasa nya yang nikmat dan mudah dalam membuatnya, oleh sebab itu tidak heran kuliner ini menjadi salah satu masakan yg disukai banyak orang. demikian sedikit pembahasan dari kami dan saya berkeinginan hal ini bisa menjadi referensi kalian untuk menambah koleksi resep kuliner di buku anda, sampai jumpa.
