Bisa kalian ketahui bahwa sobat berada ditempat yang tepat apabila kalian sedang mempelajari bumbu olahan menu diet 3 (tumis kentang udang) u/ makan siang no oil no sugar ini. di tempat ini kita akan sedikit banyak melihat perihal seluk beluk makanan ini, agar nantinya bisa menjadi sebuah masakan yang menggugah selera untuk anak kesayangan dan partner. persiapkan catatan apabila dirasa perlu untuk hal ini. karena memasak menu diet 3 (tumis kentang udang) u/ makan siang no oil no sugar ini membutuhkan sedikit banyak waktu dalam pengolahannya.
Ide menu diet makan siang selanjutnya adalah sandwich. Menu makan siang untuk diet ini punya cita rasa berbeda. Bagaimana tidak, kamu bisa merasakan sensasi pedas capur manis kala menyantap menu satu ini.
Kualitas rasa menjadi sebuah hasil akhir untuk berhasilnya anda dalam membuat sebuah olahan seperti halnya masakan menu diet 3 (tumis kentang udang) u/ makan siang no oil no sugar ini, karena itu langkah-langkah dalam setiap pengolahannya menjadi hal yang perlu kalian perhatikan. sehingga kita bisa mendapatkan sebuah citarasa kuliner yang nikmat dalam kuliner kita, dan hal tersebut bisa menyenangkan anak ataupun teman dekat kita dalam sebuah acara keluarga atau apapun.
Tidak usah berlama-lama, mari kita proses saja pembuatan kuliner menu diet 3 (tumis kentang udang) u/ makan siang no oil no sugar ini. kita sekurang-kurangnya memerlukan 12 bahan-bahan untuk olahan ini, dan saya pikir bahan perlengkapan berikut sangat mudah untuk didapatkan di sekitar anda. dan setidaknya kalian akan memulai mengolah nya dengan 4 tahapan, supaya olahan menu diet 3 (tumis kentang udang) u/ makan siang no oil no sugar nantinya bisa memberikan rasa yang spesial untuk anda nikmati. baik segera saja kita proses.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Menu Diet 3 (Tumis Kentang Udang) u/ makan siang No Oil No Sugar:
- Siapkan 1/2 kg Udang uk campur
- Siapkan 4 buah kentang uk sedang
- Gunakan 2 sachet saos sambal ABC
- Siapkan 2 sachet saos tomat ABC
- Gunakan 3 sdm saos tiram (saori)
- Siapkan 1 sdm kecap asin
- Siapkan 1/4 sdt garem
- Siapkan 1 sdm madu (TJ)
- Gunakan 3 siung bawang merah
- Siapkan 3 siung bawang putih
- Ambil 1 siung bawang bombay
- Ambil 1 buah cabe merah besar
Saat diet, maka makan di malam hari adalah pantangan. Tetapi bagaimana kalau kamu lapar di malam hari. Jika demikian makan lah santapan yang membuat tubuhmu gendut. Karena saya anak kos dan sedang menjalani pola makan sehat tanpa nasi.
Langkah-langkah membuat Menu Diet 3 (Tumis Kentang Udang) u/ makan siang No Oil No Sugar:
- Cacah halus bawang putih+bawang merah, Iris tipis2 cabe dan bawang bombay.
- Bakar sebentar udang di teflon hingga berubah warna.
- Kukus kentang tp jgn lama2 krn setengah matang. Kalo matang ga bisa di iris2 dan bakalan jd hancur kalo di tumis.
- Masukan cacahan+irisan bawang dan cabe ke tefon (krn sy ga pake minyak) aduk2 sebentar saja lalu tambahkan air sedikit/secukupnya saja. Masukan semua bumbu lain aduk hingga berbuih/mendidih kemudian masukan udang yg sudah di bakar dan kentang sampai matang/sampai asat. Selesai
Isinya tumis bayam + wortel, telur ceplok + baby kentang. masih berkutat dengan diet mayo.no sugar no salt. modifikasi dari resep asli yang hanya boleh makan telur, wortel ama. Kentang, bahan makanan yang satu ini memang enak dikonsumsi dan dijadikan panganan apa saja. Saat menjalani diet karbo, pastikan Anda memperhatikan menu yang tepat demi mencapai Makan siang: Ikan bakar dengan sayuran. Makan malam: Dada ayam panggang dengan tumis Makan siang: Salad udang dengan minyak zaitun. Makan malam: Steak sapi dan sayur tanpa kentang.
Diatas sudah kita ulas perihal resep masakan menu diet 3 (tumis kentang udang) u/ makan siang no oil no sugar yang hari ini mungkin sedang banyak digandrungi para ibu-ibu, karena kualitas rasa nya yang enak dan mudah dalam membuatnya, oleh sebab itu tidak heran kuliner ini menjadi sesuatu kuliner yg disukai banyak orang. demikianlah sedikit tulisan dari kami dan saya berkeinginan hal ini akan menjadikan referensi anda untuk menambah wawasan resep masakan di catatan kalian, sampai jumpa.
